Wussten sie, dass viele Menschen falsch auf ihren Fahrrädern sitzen? Falsch im Sinne von: Zu tief unten, zu weit weg vom Lenker, zu verdreht (Handgelenke).
Und wussten Sie auch, dass sich viele Beschwerden (Taubheitsgefühl in den Fingern, Knieschmerzen etc.) vermeiden ließen, wenn auf die richtige Körperhaltung geachtet würde? ÖAMTC-Verkehrsarzt Heimo Vedernjak: "Ist der Abstand zwischen Sitz und Lenker nicht optimal, kann es zu Nacken- und Schulterbeschwerden kommen. Taubheit in den Händen hingegen wird am besten durch eine eher aufrechte Sitzhaltung vermieden."
Neben der richtigen Sitzhaltung kommt es auch auf den richtigen Sitz, besser gesagt Sattel, an. Auch hier gibt der Arzt hilfreiche Tipps: "Passt der Sattel nicht gut, kann das allgemein zu Problemen am Steißbein oder bei Männern an der Prostata führen. Daher sollten Männer beim Sattelkauf auf spezielle Mulden achten, damit Prostata und Beckenboden nicht zu sehr unter Druck sind."
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